Systemorientierte Psychotherapie (HPG)
„Ich glaube, die Dinge die du im Leben am meisten bereust, sind diejenigen, die du nicht gemacht hast.“ (Steve Jobs)
Sie befinden sich in einer schwierigen Lebenslage oder in einer Krise? Ihr Körper reagiert vielleicht mit Symptomen wie Schlafstörungen, Verspannungen? Ihr seelisches Empfinden ist von Traurigkeit, Ängsten, kreisenden Gedanken oder Demotivation geprägt? Treffen Sie eine erste Entscheidung und holen sich fachkundige Hilfe von außen.
Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Herausforderungen, die Sie meistern oder die zum Problem für Sie werden können. Ergreifen Sie die Chance. sich professionelle Hilfe für Ihre Entwicklung zu holen. Das unterstreicht die Bedeutung des Mutigseins und Möglichkeiten der Veränderung aktiv für sich in Anspruch zu nehmen.
Psychische Probleme im Berufsleben
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“ (Albert Einstein)
Sie denken, dass es Ihnen an Motivation mangelt, dabei fehlt es vielleicht an Klarheit. Vielleicht haben Sie das Gefühl der Perspektivlosigkeit? Es fehlt an Anerkennung? Sie geben Ihrer Arbeit wenig Bedeutung? Ihnen fehlt die Sinnhaftigkeit Ihrer Tätigkeit? Trotz innerer Kündigung verbleiben Sie am Arbeitsplatz? Sie fühlen sich ausgegrenzt oder schlecht bewertet? Sie riskieren durch Ihre Anpassung ernsthafte Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Burn-out oder Depression?
Sie wollen Ihre berufliche Zufriedenheit verbessern, neue Verhandlungsstrategien entwickeln oder Ihre persönliche Problematik im Angestelltenverhältnis auflösen?
Ich helfe Ihnen, sich Ihren Ängsten zu stellen, Ihre finanziellen Sorgen realistisch anzuschauen, eventuellem Mobbing und Konflikten mit Kollegen und Vorgesetzten begegnen zu können, ein Stressmanagement zu entwickeln, mit Mut Ihre Komfortzone verlassen zu wollen und Ihre Veränderungswünsche zu aktivieren und umzusetzen.
Paartherapie und systemisch beratende Familientherapie
„Wo Liebe ist, wird das Unmögliche möglich.“ (Buddha)
Das Glück in der Liebe oder in der Familie ist meist kein Wunder, sondern das Ergebnis von Verständnis und Arbeit an dem Verschieden-Sein und Gemeinsam-Sein.
Gute Kommunikation und offener Umgang ermöglichen eine effiziente Lösung eventueller Konflikte. Die Aufrechterhaltung des gegenseitigen Respekts sowie der eigenen Individualität repräsentieren weitere wichtige Faktoren für den Erfolg als Paar oder das familiäre Glück.
Sollten Sie als Paar oder Familie nicht in der Lage sein, einen dieser wichtigen Faktoren aufrecht zu erhalten, so kann es zu Auseinandersetzungen kommen, die nachhaltig schwierig sind, alleine aufgelöst zu werden. Qualifizierte externe Unterstützung ermöglicht, die Krise als verändernde Energiequelle zu nutzen und der Liebe füreinander eine Chance zu geben.
Verbesserte Kommunikation, konstruktive Konfliktbewältigung, Verständnis für die jeweiligen Bedürfnisse in der Beziehung oder innerhalb der Familie stärken Bindung und Intimität und ermöglichen, Herausforderungen gemeinsam meistern zu können. Ich beschäftige mich mit belastenden Lebenssituationen, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Babyblues nach der Geburt eines Kindes, Bore-out / Langeweile in der Beziehung, Einsamkeitsgefühle in der Partnerschaft oder in der Familie, Erkrankung eines Partners (z. B. Suchterkrankung, psychosomatische Erkrankungen), Gewalt, Untreue, Umgang mit Trennung oder Scheidung, und / oder Veränderungswünschen.